暑い夏、熱中症対策に！オススメ３アイテム
中江です。
私は関西出身で、関西では常識でも他の地域では常識でないことがたくさんあります。
他の地方出身の方と話すと、当たり前ではないことに気付かされることもたくさんあり、日々見識を広げるため色んな人との出会いを大切にしています。
一期一会のご縁について、匿名で記載させていただくこともありますので、当事者の方が拝見されておりましたら、コメントなどいただけると幸いです。
今日と明日は、大阪でSUMMER SONICが開催されています。
今年は万博公園が会場なので、自然を満喫しながら音楽も楽しめます。
暑い夏、室内にいても熱中症になることがあります。
下記のような熱中症の主な症状に当てはまる場合は、対処が必要です。
・手足のしびれ
・めまい
・ほてり
・汗が大量に出る
・頭痛
・吐き気
・意識が飛ぶ
暑い場所に長時間いるお出かけの際は、熱中症対策について、備えておきましょう。
・こまめな水分補給
無印良品では、無料の給水スポットを店内に設けている店舗があります。
無印良品では、いろんなタイプのボトルが販売されています。
もちろん、無印良品以外のボトルでも給水利用できます。
給水専用アプリもあり、水を摂取した量を簡単に記録できます。
環境にやさしいマイボトルの活用により、ペットボトルとCO2削減に貢献できますが、数字になるとやる気がでます。
https://www.muji.com/jp/feature/water/
・塩分の摂取
塩分チャージのタブレットなど、ポケットに入れておけるものがいろんなメーカーから販売されています。
・冷たさを感じるグッズ
冷感タオル、クールタオルと呼ばれるものがあり、水に濡らすだけでひんやりして気持ちがいいです。
まだまだ続く暑い夏を乗り越えるために、しっかり対策しましょう。
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