連休が終わるそうですね

大きな口内炎が口先にできました。
ストレスや栄養バランスのせいだ
と、誰かが言っていた気がします。
これが医学的な根拠に基づくのか
ただの迷信なのか知らないけれど
何となく毎回心当たりがあります。

一昨日スナック菓子を食事にして
不健康な食事をしたからでしょう。
年々身体が健康志向になっていき
不健康を受け付けなくなりました。

塗り薬や飲み薬には頼ることなく
ちょっとした意識改善で治るので
今夜は大人しく健康食を頂きます。

あとは一刻も早く寝るだけですね。
今夜は夜更しせずちゃんと寝ます。