私のしおり
18時、一人晩御飯。
外は、まだ明るいけれどお腹が空いてるので先(夫と娘を待たず)にいただきます。

・玄米　梅干し
・ゆし豆腐
・マグロバター焼き
・野菜炒め
・ブロッコリー
・ゆで卵
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