Q3）呼吸のだけで生きたい

Q3）呼吸のだけで生きたい
A3）時間をかけてゆっくりと

ワタシモ：
エネルギーの摂取を
呼吸だけで
生きていければ
動植物を食べてエネルギーを
摂取しなくて良くなるので
地球に優しいし
どんな環境でも生きていけるから
いいなぁと思いました。
呼吸だけで生きていきたい。


はぁちゃん：
今すぐは 体がビックリし
周りの人々も 心配するから
数年の時間をかけて
ゆっくりと


ワタシモ：
どんなことから
始めれば良いですか


はぁちゃん：
玄米のおかゆ
野菜、豆を中心に
少量を 味わって食べる

徐々に食事を減らして
食べない日を増やす

エネルギーをしっかりと
取り入れるための
瞑想、呼吸法や
体の動かし方を
身につける

木々、風、太陽、水、土
自然を感じることができる
命そのものを感じる
環境を見つける 整える

加工物で できている
建物の中は
エネルギーが少ない傾向

充分なエネルギーの摂取には
環境が大切ということです。



ワタシモ：
お友達や親戚から
食事を出されたり
誘われたりした時は
どうしたら 良いですか


はぁちゃん：
食べたいなら 食べたら良いのです。
呼吸だけで
生きていなかなくても
良いのですよ。

あなたが うれしいと
感じることを
選択してくださいね。

食べることを 我慢したり
食事を断ったりすることが
うれしいことですか？

呼吸だけで
生きることが
今すぐやりたい
うれしいこと ですか？



ワタシモ：
呼吸だけで
生きることよりも
楽しく食事ができることが
うれしいこと だと
感じます。
はぁちゃん
ありがとうございます。