老けない為に❣️

化粧品にお金をかけなくても大丈夫！

美しく
健康的でいたい場合！

外からお金をかけても限度がある！

中からちゃんと
綺麗にしましょ😊

答えは簡単！

食を見直す事。

コンビニサラダではなく無農薬野菜🥦

ご飯作るの面倒な時は
コンビニ弁当買うぐらいなら、納豆ご飯！

ジュースではなく水！

水分入れるのが一番早く美に近づきます！

騙されたと思ってやってみて🤗

これ、お金も貯まります👍👍