2024年10月28日（月）コンビニおにぎりの脂質とたんぱく質を見つめる

池袋の駅ナカで東北物産展やってた。鮭ほぐしが一瓶198円。安い！ あと、南部せんべいの「割り醤」みっけちゃった。東北人のお茶菓子。 八木澤商店の醤油使ってて、おつまみになる濃ゆい味がイイ。 ネットカフェにて昼食を 小さいトマトの丸かじりでベジファースト。おかずは焼き鮭＆ちくわ。 保冷剤代わりに、冷凍オクラを少々。自然解凍ののち味噌汁の具にする。 塩鮭じゃなくて生鮭（見切り品で一切れ160円）だから、醤油持参。 ほぼ冷蔵庫のお片付けだが、鮭はうンまい。 （ひょうちゃんに醤

2024年10月25日（金）コンビニでパスタサラダとサラダ買う

池袋のダイワロイネットホテル（DEL style）のセブンイレブンは、小さいながら、やる気を感じる。 ネットカフェにて昼食。ドリンクバーのわかめスープに、持ってきた乾燥わかめを足した。そのうえサラダに入ってた海藻も少し入れてみた。腸活。 青じそに合うパスタなら、ノンオイル青じそドレッシングにも合うはず。 ちょっと麺と青じそをつまんでサラダに混ぜてみる。 さっぱり食べられて、いい感じ。さっぱり食べたいときには、いいと思う。 さっぱりしすぎても反動が怖いんで、明太子クリーム

10月の冷麺。レタス＆きゅうり（きのうのサラダの残り）。ゆで卵は、豆もやしキムチの汁の中で割る。オレンジ色の大根は、キューちゃん味キムチ。 暑いから買った盛岡冷麺だけど、けっこう涼しくなってきたんで、いつまでも冷蔵庫に。これ以上涼しくなる前に食べようと。（2023年10月28日）

2024年10月18日（金）コンビニ埼玉ネットカフェ

大宮の快活CLUBは、飲んべえ横丁っぽい通りにあった。 駅のコンコースのはじっこ、スタバの角曲がったとこ。はじっこ of はじっこの「東口（南）」の階段下りれば、すぐ横丁。 大宮駅は、大きいわりにシンプルでいい。にぎやかだけど、東京駅や上野駅みたいなカオスでもない。（個人の感想です。） 東北新幹線に乗るとき私が大宮駅を選ぶのは、わかりやすいから。 盛岡から大宮までしか開通してないころに上京した名残りではない。 なんの言い訳じゃ。大宮から上野まではリレー号。 大宮という地

2024年10月24日（木）カップヌードル熱帯シーフードビッグ

カップヌードルの”ビッグ”って、食べたことないな、そういえば。大好きなチリトマトであっても、多すぎると思えて。でも、ビッグしかない味もあるんだよね。どんな味だか興味はあっても、多すぎるから買ったことない。 しかし、出会ってしまった、スーパーの特売コーナーで。大きいのに安い。（あの投げ売りエリアも、物価高が叫ばれるようになってから常設されたよなぁ。どこの店とは言わないが……いろんな定番商品の”期間限定ヘンな味”が流れ着いてて面白い。） それはともかく”ココナッツ×チリ”が気

腕と翼を広げ、ひざを曲げて、夕空を飛ぶ人。 （2023年10月24日にアパホテル両国駅タワー28階から撮影）

「やりすぎ都市伝説2024秋」のゲストのOWV佐野文哉さんが、篠井英介さんに見えてしょうがない。 若い子がみんな同じ顔に見える現象を超えて、見たことある顔に当てはめる現象？ そんな夜、チリトマトヌードルに、買ってきたサラダの残り野菜を突っ込んで食べた。 （2024年10月20日）

2024年10月19日（土）今夜も生魚

なんで午前6時からなのメジャーリーグ中継。早いだろ。 と言いつつ、目が覚めてたんで、テレビつける。 ダーリンはスポーツ観戦が好き。強靭な肉体、高い身体能力。アスリートに憧れてるのは、子供たちだけじゃない。 野球ファンという一面だけ見ると、オッサンだなぁと思う。 昼間やってた爆チュー問題の番組、ゲストの明石家さんまさんが「なんでオレ耳寝てんねん」って言ってたけど、ほかのゲストもみんな耳寝てた。 倉庫から出して、そのまま着せてる？ 耳起こしてピンでとめるとか、できなかっ

2023年10月21日（土） 野菜を食べた記録

※ 一年前の日記を別のブログから転載しました。 冷凍きざみオクラと豆腐の、食べる味噌汁。昼食。 大根の皮を厚くむいて、細切りにして梅干あえ。 晩酌。長ねぎ、白菜、えのき、木綿豆腐で、たら鍋。味ぽん。 池上さんの番組見ながら、たら鍋の好きな人に食べさせる。 マルちゃん正麺冷し中華の麺をゆで、マルタイ棒ラーメンのスープで。 卵一個と、鍋の残りの白菜。夜食。 冷し中華のタレは、明日ところてんに使ってみる。

2023年10月20日（金） 夏日といえど秋の風

強くて冷たいよ。 ちょうど一年前に〜♪ この道を通った昼〜♪ ということでね、（どういうことだぜ？）一年前の自分のブログを見たら、 やっぱり10月に夏日だったことに驚きつつ、こちらへ転載してみました。 やってることは、去年も今年も変わらないのが悲しい……。 この塀の向こうは線路のはずだが、植物園なのか？ 行きつけのネットカフェまで徒歩移動。猛暑でなけりゃ歩ける距離よ。 ネカフェメシ。ご飯、味噌汁、ツナパウチ。小瓶の中はキャベツうまたれ。 キャベツのうまたれの酸味が、

2023年10月14日（土） パキットの失敗例

※ 他のブログからの転載です。ほぼ一年前のこと。 永谷園「パキット」ボロネーゼ。CM見て、新発売の新開発にワクワク♪   パスタソースの入った袋。スパゲティーを2つに折って入れてレンチン。 パスタ茹でるの面倒だった……たしかにそうかもね……。 パスタも水も、きちんと計量。チャック袋を閉じて、やさしくモミモミ。いざレンジへ。 ピーピー鳴って、電子レンジの扉を開けたら、レンジ内が水滴だらけ。閉じたはずのチャック袋が開いてる。開く仕様なのか？ それとも閉じ方が甘かったのか

2024年10月16日（水）父がサツマイモ持ってきた

なんだってイモばっか持ってくるんだ。秋だから？  どうしようかな、これ。一つ食べてみたら、ボッソボソのパッサパサ。 やっぱり失敗作か。自分で処理すんの面倒だからって持ってくんなよ。 だが、失敗だと思ってない可能性もある。彼の知ってるサツマイモはこれなのかもしれない。故郷の畑で野菜を盗んで食いつないだ、少年時代の味。 父の自炊生活、なんだか感覚が昔に戻ってるんじゃないかと思う。 実家にいた頃を思い出しても、イモばっか食べてたわけじゃない。 母は料理が上手で（性格は悪かっ