高校ハンドボールコンディショニングパワー測定

　こんにちは！トレーナーの大西です。

　先日、大阪商業大学堺高校ハンドボール部のコンディショニング測定(HCP測定)を行いました。

　これまでバスケットボールやラグビーの体力測定は実施していましたが、大商大堺ハンドボール部と契約するにあたりハンドボールにおいて必要な身体的・体力的な要素を考え、調べ、何カ月も練り直し、オリジナル測定を考案しました。
そして、今回が2チーム目の測定となりました。

　測定中の動きや結果を見ても、まだまだ改善できるところが多く、伸びしろばかりです。この可能性を引き出し、プレーに繋げられるようにすることを考えるとワクワクしてきます。
今回の結果を基に、トレーニング計画、メニューを考え指導し、男女共に春夏と全国大会への出場が出来るよう強化していきます。

まずは全国選抜に繋がる新人大会で好成績を収められるように頑張ります！

　

この記事を書いたトレーナー↓↓

大西 拓磨(オオニシ タクマ)
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
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渡辺接骨院｜阪急塚口駅より徒歩約5分（兵庫県尼崎市）

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— WATANABE アスリートジャーナル(渡辺接骨院） (@watanabe_AJ) September 2, 2021

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