本当の『熱中症対策』教えます！！

こんにちは、WATANABEトレーナーの岡田です。 この季節になりますと、様々なメディアで『熱中症に気をつけましょう！』と注意喚起されて、情報を皆様目にすることも多いでしょうし、基礎的な知識ももちろんあるだろうと思われます。 今回、日本スポーツ協会でも熱中症予防ガイドブックが刷新され、情報が非常に分かりやすくまとまっていますので基礎的な知識はこれを見てもらった方が早いと思います。 日本スポーツ協会　熱中症を防ごう で、大切なのはこの中身を読んで、どのように実践するか？