睡眠の質がもろに影響する。睡眠にはもう何年も悩まされてるがコロナ禍で質は上がった。ただ毎日上手に寝れてるわけじゃない。昨日なんで寝られなかったのが原因が分からん。今日は眠くて長い遅寝しちゃたよ！