wasaviのゆるゆるパーソナルトレーニングメモ

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1週間から10日に一回の頻度でパーソナルトレーニングをはじめました！通常のジムに通うより高額にはなりますが、マンツーマンのトレーニングの方が効率がよく、結局コスパがよいと思いま…

#骨盤

こんばんは。タイトルのとおり、自己投資は大事で、その中でも最も大事なのは、健康！ゆえに…

1年前

10日に1回くらいでパーソナルトレーニングに通っています。トレーニングのメモを残します。表…

1年前