甘い甘い

ごきげんよう～今日は天気がよかです。
ま、でも外出はせず、家から眺める晴天を楽しむのみ。
こんな日もあるさ。

さて、本日の休日の楽しみ方は

☆たまった部屋の片づけをしてゆったりスペースを作る
☆いただいたお菓子を並べる（普段からお菓子ストックは豊富だが）
・ねぎらいの高級菓子→自分で買ったプチ高級菓子→安ウマチョコ
☆たまっていたkindle読書＆検定べんきょ
☆夕方以降はアマプラでアニメやら映画やら気分でセレクト
☆noteをじっくり読み和む

そして、寝る前よりちょっとの時間は

筋トレ！！！

これですよ。ここですよ。大事なのは。
普段よりおそらく運動不足ですからね・・・神経使ってる割に
体は動かせてないでしょうから

腕立て10回、垂直懸垂１０秒×10回、懸垂５回、腹筋50回

から始めてみましょうかね。

え？ハードじゃね？って
いえいえ・・・ひとつ前のお仕事は
超ハード筋肉酷使わくわくワークでしたから

おいちょっとオレの筋肉が悲鳴をあげる程のアスリート生活でした。

で、筋肉衰えたかー？と、小学生と腕相撲をしてみましたが

はっはっは！！！６年男子にも勝てて、こどもには連勝中です。
これがですね・・・夏休みすぎたら、一部の６年男子には勝てなくなって
くるのであります。大人体型になっちゃってね・・・

うぉーーーー成長したな・・・・←うれし涙

最近は、女子もけっこーけっこーな力具合ですよ？
どうりで、女子にけられて悶絶している男子の姿を
目撃することがあります

大人男子はですね、一見ガリガリに見えても
うわ・・・なにそれ。タイヤ四つとかホイールついてるの
ひょいって持ったまま駆け上がっちゃう姿とか

口あけてぽかーん・・・と、見入ったりしてました。
（あれは惚れる）

ええ、どんなにがんばっても成人男子には
勝てないのであります。

そもそも女子と男子では筋肉の付き方がちがいますしね・・・
女性は子供を産むような体にできていますから、柔らかいのです。
どんなに硬い女子でも、男子よりはやわらかい。

つまり女子の方が弾性があって、丈夫なんでしょうなあ・・・
概してこころも体も。

あー、またくだらないことをつぶやいてしまいました。
いまから、おいしースィーツをつまんで、ちょい休憩したら
おへやリニューアルに向けての、軽い筋トレ活動を
しようかと思います。

では(｀･ω･´)ゞ