0秒思考とは？～実践結果付き～

　今回は0秒思考について、どんなものなのか解説し、自分が実践していることを紹介します！以下に該当する方、必見です👀

　上司や先輩にうまく説明できずにもどかしい思いをしたことがある。

　時間をおいても消えないモヤモヤとした感情に苦しまされたことがある。

　この悩みってこの前も抱えたなぁと思う時がある。

【目次】①0秒思考とは何か

②実践して得られたこと

③まとめ

①0秒思考とは何か