エッセイ　やめてみた。やってみた。

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これは、私がたくさんのやめてみた。とやってみた。ことを書いたエッセイです。その結果、至福の毎日がやってきました。本当の自分での人生が始まりました。本当の自分は今までの自分と全然違…

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やってみた。２、朝のルーティン

私はルーティンがあまり好きではなかった。今日と明日が同じなんてつまらないと思うし、ストレングスファインダーの適応性が高いので、その時々で対応するほうが得意だと思っていた。しかも、ルーティンってなんのためにやるのかよくわからなかった。笑そんな私が毎朝、散歩、ヨガ、瞑想のルーティンをしている。散歩の効果については、先日の「やってみた。1、散歩」で詳しく書いたのでここでは省略。ヨガも以前「ヨガと私」に書いているので、それもご覧いただきたい。今回はルーティンをした結果、何が

やめてみた。2．仲間と創った大好きなコミュニティ

私が会社員として勤めていた頃、会社のスケジュールには、第3木曜日19:00～「HR Bar」と入っていた。それは月に一度、社外の人事仲間と共に創った対話の会。人事の仕事は社内では言えない悩みが多いけれど、社外では共通の悩みが多い。そのような悩みを話せる会として立ち上げた。会の名前はHR （Human Resources）Bar。Barのようにゆるゆるとくつろげる会との意を込めて。立上げ当初は6～７人くらいの人数で、お互いの自己紹介をたっぷりした。私の自己紹介は11

やってみた。3、ミニマリストの不思議

ミニマリストとは、「不要な持ちものを減らして自分に必要な最小限のものだけで暮らす人のこと」とある。ミニマリストをやってみた。そうしたら、とても奥深いことがわかった。この定義以上のもっともっと深いことが得られた。不思議なことも３段階のレベルで起こった。きっかけは、なんの気なしに観た近藤麻理恵（こんまり）さんの「人生がときめく片付けの魔法」の動画だった。こんまりさんの本は読んでいた。そのときと同様、軽い気持ちで観た。しかし、今は観るように決まっていた、と思えるほど想像もつ

やめてみた。３、予定を埋める

以前のやめてみた。人づきあい・SNSでも書いたけど、いつも予定が埋まっていた。何もない日は月に3日くらいだった。予定のある日も好きな事ばかりしていたけれど、予定の無い日も好きだった。だから特に何も思わず、何年もその生活をしていた。ほとんどの入っていた予定が人と会っていた。これも今思えば、私には会う人がたくさんいると認識することで、自分の孤独や自分の全てを引き受けることに向き合わずに済んでいたのだと思う。補いだったとわかる。人づきあいをやめたおかげで、すっかり予定が空

やってみた。４、自分と大切な人を大切にする

自分を大切にする。この文字だけ見るとこんな風に誤解されやすいし、実際に私も以前はそう思っていた。・自分のワガママを通すこと・自分を都合の良いときだけ大切にしそう・ナルシストか・自己中かなど。自分を大切にするとは、自分に正直になること。あるがままの自分を知り、全て受け入れること。自分に「正直」になるということも奥深い。自分の正直さってなんだ？って思ったり。でもあれこれ問うよりも結局これらをやってみた。・本当は気が乗らないお誘いを断ってみた・自分の時間が

エッセイ やめてみた。やってみた。

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2020年7月の記事一覧

やってみた。２、 朝のルーティン