快適な生活
マッサージ師でトライアスロンもやっているので健康について考えている時間が他の人よりも長い気がします。仕事も趣味も「健康」。
でも健康オタクではない気がします。
新しいものより定番が好きです。
食事、運動、休息
とか
ストレス発散法、疲労回復法
とか
最近では
季節に応じた養生法
で何か名案はないかな？？と古典に帰る。
二十四節気という暦と陰陽五行の組み合わせから
治療方法を考えてみたりしてます。
今の季節だと
苦いものを食べると夏バテしにくいカラダになりますよ
ゴーヤやレバーもいいですね
とか
春よりは暑くなってきましたが
朝晩に手首、足首、首は冷やさないようにしましょうね
寒邪や湿邪が入ってきますよ
みたいな話をしています。
人間だれしも
わかっちゃいるけど、やめられない
ことが多いです😌
私ができることは
目の前の人が
どれだけ快適に生活できるだろう？
と真剣に考えて
疲れやストレスを軽減させて
その人が好きそうな、続けていけそうな
健康法を提案することです。
🌿お読みいただきありがとうございます🌿 多くの方に支えられながら原宿で2008年からやっているはりきゅうマッサージの治療院です。 地域のお子様から93歳までご利用頂いてます。
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