美味しい😋漬けマグロとアボカド丼💞と豚汁😄💞💞💞
美味しい💞豚汁😋
それにピッタリな漬けマグロとアボカド丼😄💞
【作り方】
①鍋にごま油をしき、ネギをクタクタになるまで炒める
②①に豚肉をさらに炒める
③②に水を入れ、残りの人参、大根、ゴボウ、しめじを入れて煮込む
(だし小さじ4入れる)
④③に豆腐を入れさらに煮込み、味噌をいれ、
最後に砂糖を一つまみいれる
【豚汁の材料】
※豚肉(細切れ)200g
※ゴボウ1/2本
※ネギ(青い部分多め)
※人参1/2本
※大根1/4本
※しめじ1/2パック
※豆腐150g
🍀パプリカとツナ缶のサラダ🍀
【材料】
※パプリカ(赤、黄)1/2個
※シーチキン1缶
※マヨネーズ(適量)
※塩、胡椒(適量)
【作り方】
①耐熱皿にパプリカを入れて、3分間レンジでチンする
②ボウルに水分を切ったパプリカを入れそこにツナ1缶分を入れ、マヨネーズを入れまぜる
③塩、胡椒で味を整える
🐟マグロの漬け🐟
【材料】(2人前)
※マグロ1パック
※アボカド1個
※しょうゆ大さじ1
※めんつゆ大さじ1
※みりん大さじ1
※しそ2枚
※ゴマ(適量)
※細かく切ったのり(適量)
【作り方】
①ボウルに調味料をまぜる
②①にマグロを入れ1時間位漬ける
③茶碗にご飯を盛り、その上にゴマをふり、その上に漬けマグロとアボカドをのせ、その上にしそとのりをふるいただいたサポート費はクリエイター費として使わせていただきます。 ありがとうございます。