簡単‼️さばの味噌煮缶&トマト缶で作るカレー🍛
簡単に作れるさばの味噌煮缶&トマト缶の美味しいカレー🍛だよ😊
さばは血液をサラサラにしてくれる不飽和脂肪酸❗
トマトにはきれいになるアンチエイジングのリコピン
風邪や癌を予防してくれる😊
【材料】
※さばの味噌煮缶詰1個
※トマト缶1個
※カレー粉 1箱
※ニンニク、生姜、胡椒少々お好みで
【作り方】
①さば缶を鍋にあけて鯖の身をこそぎながらまぜる。トマト缶をそこに入れる(酸味の少ない方が好きな方はトマト缶を半分にする)
②①にカレー粉をいれて水分が足りないようであれば水もたす。
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