石坂あや

すぐに痩せたいからて理由でムリなダイエットをしていませんか? カラダにハードなダイエッ…

石坂あや

すぐに痩せたいからて理由でムリなダイエットをしていませんか? カラダにハードなダイエットはリバウンドもしやすいんです。 無理なく続けられるダイエットを研究中です♪(http://efita2019.com/)

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ワキのハミ肉ダイエットにトライ

胸はないのにワキ肉はちゃんとある…。そんな自分の上半身がコンプレックスでした。ワキ肉といっても脂肪というよりはどっちかというと皮タルミのほうかもしれません。 なにせ胸や二の腕まわりのタルミが引き起こしていることなので、どうにかしたいと考えていました。 もともとノースリーブが大好きで以前はよく着ていたのですが、ある日鏡を見ていて「腕を体側にぴったりつけると、ハミ肉が目立つ」と気づきました。 おそらく上半身の運動不足だろうと踏んで、気づいたその日から腕立て伏せを開始。しかし

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