『自死遺族』うつ（心身症）完治するまで 「２０年間」闘病記 ＜私のこと＞
姉を亡くしてから
自責の念が強かった
身体がだるい、
耳鳴りがひどくて 眠れない日が続く。
心療内科に通う。
それでも眠れない。
また、
医者と相談する。
『自分に集中』
『周りがどうこう言っても、主役はあなたです』
と助言を頂くも
当時は
『自分軸』 というものを理解できなかった。
幼少から 親の呪縛にコントロールされてきて
どう行動したら 良いのか分からなかったものです。
それで、眠れない日が続く。と言うと
薬が増えるだけ。
良くなったり、
うつが再発
