Yoga × Notion

ここ最近、生活の中にヨガを取り入れるようになりました。心なしかヨガすることで生活の質が向上した気がします。運動不足気味な体に心地よく響いてとてもいい気持ちです。そんなヨガとNotionを組み合わせてみました。

YouTubeでヨガする

最近ではわざわざ教室に通わずともYouTubeなどで一緒にアクティブできるようになりました。そこで今回のNotionでは、ヨガの習慣化と記録を目的にしてみました。どの動画を見ていつヨガしたのか、その後の体調はどうなったかを記録できる構成になっています。

ぜひヨガやってみてください！

https://www.notion.so/5blocks/e8419239d7944320bfffa9411627b025?v=de9cb6b5a5bc46f5a9db45d06a45c705