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恋愛カウンセラーわかばです。私は、育児放棄の機能不全家庭で育ち、不倫、離婚・再婚・復縁…

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恋愛カウンセラーわかばです。私は、育児放棄の機能不全家庭で育ち、不倫、離婚・再婚・復縁・DV・幾多の恋を経て'恋愛カウンセラー'として多くの女性の恋のお悩みをお聴きしてきました。あるがままの自分を受容れ、幸せな恋をされる女性が一人でも増えますようにとの想いで、今私はここにいます
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🌸恋愛カウンセリングーJUNE6月・セッション空き状況(随時更新)ー

皆さまこんにちは わかばです🍀*゜ 6月初旬のセッションの 空き状況をお送りいたします🌸 ー随時更新いたしますー ◎6/3(月)20:30以降start ◎6/5(水)10:00~15:30start ◎6/6(木)20:30start ◎ 6/9(日)all time free ◎6/10(月)・6/11(火)・6/12(水) ・6/14(金)20:30以降start ◎6/15(土)all time free みな様の恋の日々は いかがでしょうか お話お聞かせくださ

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    • 🌸恋愛カウンセリングー恋愛の色彩理論ーthe colos of loveー

      みなさま、こんにちは 恋愛カウンセラーのわかばです 初めましての方は コチラをご覧ください 本日は恋のスタイルのお話 ー恋愛の色彩理論ーthe colos of loveーカナダの心理学者ジョン・アラン・リーは 恋愛には色と同じように いくつかの種類が存在すると説きます これを彼は「恋愛の色彩理論」と呼び 恋愛の種類を「ラブ・スタイル」と呼びます ラブスタイルは全部で６種類あり その基本形は エロス（美への愛） ストルゲ（友愛的な愛） ルダス（遊びの愛）の３つで こ

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      • 🌸恋愛カウンセリング　ー愛されている実感が足りないときは、心の言語化をー

        みなさま、こんにちは 恋愛カウンセラーのわかばです🍀*゜ 初めましての方は こちらをご覧ください 親に甘えた経験が少ない方 厳しい家庭で育った方 兄弟と比較され、悲しい想いをした方、などは 心の中の 安心感や安堵感が不足してしまいます 安心感・安堵感というのは 「私はここにいても大丈夫」 とか 「失敗しても受け容れてもらえる」 とか 「このままの私でいいんだ」 とか、の、 愛されている実感や感覚のことその感覚を育まぬまま ー安心感・安堵感が不足したままー 大人になり

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        • 🌸恋愛カウンセリングーInterpersonal attraction・恋に落ちる6つの心理的要因ー

          みなさま、こんにちは 恋愛カウンセラーのわかばです🍀*゜ 初めましての方は こちらをご覧ください 本日は、 人間関係を築いていくとき 或いは恋に落ちるとき 私たちが影響を受ける心理状態のお話。 恋に落ちるときの心理的要素のお話です。 私たちは人生の中で 実に多くの人に出会います。 けれども、知り合ったすべての人と 親密な人間関係を築くのではありませんよね たとえば 幼少時代に仲の良かった、学校のお友だちなどを 思い出していただけば思い当たると思いますが、 同じ時期に、

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        🌸恋愛カウンセリングーJUNE6月・セッション空き状況(随時更新)ー

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          🌸恋愛カウンセリングー心の在り方・恋する女は幸せでいてー

          みなさま、こんにちは 恋愛カウンセラーのわかばです🍀*゜ 初めましての方は こちらをご覧ください 人間関係(恋愛関係も含み)に悩むことは 誰にでもあると思います お相手と真剣に向き合うほどに 想いが重ならないことや 伝わらないことや 理解できないこと、とか 交わらないこと、とか 好きになれない、とか ほんとうにいろいろな場面で いろいろな人たちと いろいろな関係を結ばなければいけない ストレスフルな日々をみな それぞれに送っているのだと想う そんな日々の中で 「人間

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          🌸恋愛カウンセリングー心の在り方・恋する女は幸せでいてー

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          🌸恋愛カウンセリングー好きになった理由なんて分かりっこ無いー

          みなさま、こんにちは 恋愛カウンセラーのわかばです🍀*゜ 初めましての方は コチラをご覧ください スウェーデンのルンド大学・認知科学部の ペッター・ヨハンソン博士の心理実験によると 私たちは人を好きになる理由を 自分で認知できないことがわかっています。 人は、恋に落ちた理由を忘れてしまう。 けれども気づかぬうちに惹かれ、落ちていく。 恋とはほんとうに 不思議なものだと想う。 博士の心理実験の結果によれば私たちは 好きになった理由がわからないどころか 「自分の好みの相手

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          🌸恋愛カウンセリングー好きになった理由なんて分かりっこ無いー

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          🌸恋愛カウンセリングー離れなければいけない恋ー

          皆さまこんにちは 恋愛カウンセラーのわかばです🍀*゜ 初めましての方はコチラをご覧ください どんな恋であっても。 離れなければいけない恋 離れなければいけない時 があります 大好きな彼が 自分を大切に扱ってくれないと感じたら、 想いがあるほどに辛く 苦しいことでしょう けれどその辛さを 超えていかなければその先に、 もっと悲しい結末が 待っているかもしれない その悲しい結末は 「自分を大切にしてくれない恋人」に 依存し 長い時間を費やした挙句 「その人を失うことに

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          🌸恋愛カウンセリングー離れなければいけない恋ー

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          🌸恋愛カウンセリング　ー恋のお相手に何を求めるかランキング(恋は合わせ鏡)ー

          みなさま、こんにちは カウンセラーのわかばです🍀*゜ 初めましての方はコチラをご覧ください 皆さまは、 理想のパートナーに、 或いは、現在のご自分の恋人に 何を求めるでしょう 誠実さ？ 優しさ？ 頭がいい、とか 面白い、とか？ 知性 包容力？ 経済力？ 熱くて甘くて激しいセックス？ 個々の性格や思考と恋愛には 密接な関係があることが分かっています 本日は スイス・チューリッヒ大学で行われた 「恋愛のパートナーに何を求めるか？」の 10の調査結果について。 この研究

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          🌸恋愛カウンセリング　ー会いたくなる女になるー

          みなさま、こんにちは 恋愛カウンセラーのわかばです🍀*゜ 初めましての方はコチラをご覧ください これまでカウンセリングさせていただいた たくさんのクライアント様たちの 「恋のお悩み」 みなさまのお話を聞くとき そこには必ず「恋のお相手」の男性が登場します その中で感じた 男性の心理・思考について これからしばらく書いていこうと思っています 本日は ー男がまた会いたいと思う女・もう会いたくないと思う女ー 比べてみると よくわかると思うのです 実は、男性が会いたい、と

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          🌸恋愛カウンセリングーあなたは「サーカスの象」では無いー

          みなさま、こんにちは わかばです🍀*゜ 初めましての方はコチラをご覧ください 今日は「鎖に繋がれたサーカスの象」のお話 「学習性無力感」 或いは 「学習性無気力」 という言葉を聞いたことがありますでしょうか これは「サーカスの象」の寓話・逸話・メタファー(例え話)で 聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません サーカスの象は 杭に繋がれた鎖で逃げられないことを 小さな頃から学んでしまった ー学ばされてしまったーため、 大きくなって 鎖を杭ごと抜く力を得ていても

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          🌸恋愛カウンセリング－5月のセッション空き状況です－随時更新中♡

          みなさまこんにちは カウンセラーのわかばです🍀 5月のセッションの空き状況です 🌸随時、更新いたします🌸 初めましての方はコチラをご覧ください 皆さま、こんにちは わかばです🍀*゜ 今月後半の空き状況です🌸 5/20(月)20:30～21:30start 5/22(水)19:00～21:30start 5/23(木)20:30～21:30start 5/24(金)16:00～21:30start 5/25(土)13:30～21:30start 5/26(日)all

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          🌸恋愛カウンセリング　ー桜4月のセッション空き状況です(随時更新)ー

          みなさまこんにちは カウンセラーのわかばです🍀 4月のセッションの空き状況です 🌸随時、更新いたします🌸 ー4/22更新ー 初めましての方はコチラをご覧ください ◎4/23(火)・4/26(金)20:30～start ◎4/28(日)all time free ◎4/29(月)20:30start ◎4/30(火)19:00～20:30start 春の寒暖差に 心がやられませんように、 自分の恋 自分の人生 自分の未来 自分の幸せ ご自分の様々と向き合うことで

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          🌸恋愛カウンセリング　ー桜4月のセッション空き状況です(随時更新)ー

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          🌸恋愛カウンセリング─対面セッションのこと─

          みなさま、こんにちは カウンセラーのわかばです🍀*゜ 初めましての方はコチラをご覧ください コロナ以降 対面でのカウンセリングができなくなっていて ずっとオンライン（ZOOM)でのセッションをしてきました お顔は見えますが その空気感や、親密感などを 感じるのは少し、難しかったかと思います ここのところ 対面でのセッションご希望のクライアント様が 増えていまして お時間や場所の許す限り レンタルオフィスをお借りして 対面でのセッションを再開しています お仕事の帰り、

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          🌸恋愛カウンセリング─自己肯定感─7つのmethodでone more step

          こんにちは カウンセラーのわかばです🍀*゜ 初めましての方はコチラをご覧ください♡ 本日は 🌸自己肯定感を高める7つの方法 method1:思い込みを見直す 心には自己否定の思い込みや 「こうでなければならない」と自分を強制する思い込みがあります その多くは、親など、過去に重要な影響力のあった大人の価値観や裁きを 自分自身のものであるかのように取り入れたもの なので、自己否定を感じたら 「それは本当に正しいの？」と自分い問い それが絶対的な真実ではないことを 認識

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          🌸恋愛カウンセリング─自己肯定感─7つのmethodでone more step

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          🌸恋愛カウンセリング レジリエンスresilience②─レジリエンスの4つのpower─

          皆さまこんにちは カウンセラーのわかばです🍀*゜ はじめましての方は コチラをご覧ください 本日は 🌸レジリエンスの4つのパワー について レジリエンスはもともと 自分の中にあるパワー ─筋肉のように 自分自身で鍛えられるもの─なのです 🌸I am：らしさ─ uniqueness─のpower ありのままの自分自身を肯定する自尊感情 自分の強みを見つけて活用すると さらに自尊感情を高めることができ よりポジティブに🍀*゜ 🌸I have：きずな─ bond─のpow

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          🌸恋愛カウンセリング レジリエンスresilience②─レジリエンスの4つのpower─

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          🌸恋愛カウンセリング レジリエンスresilience①─レジリエンスとは─

          皆さま、こんにちは カウンセラーのわかばです🍀*゜ はじめましての方は コチラをご覧ください 【レジリエンス─ resilience─】 先日一度、 ザックリと書かせていただいたのですが 本日はその続編 【レジリエンス─ resilience─】 とは 回復力･復元力･耐久力･再起力･弾力 などと訳され 困難をしなやかに乗り越え回復する力 ─精神的回復力─ ─逆境や困難から立ち直る力─ のこと 大変な状況に直面すれば、誰しもが ◎不安 ◎悲しみ ◎怒り ◎困惑 ◎

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          🌸恋愛カウンセリング レジリエンスresilience①─レジリエンスとは─

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