ランニングが続かない理由｜意外と知らない３つのコツ

こんにちは！わがままランナーのPONです。 今日は「なんでランニングって続かないの？」ということをテーマに書いていきますね。 あ、なんでソフトクリームの写真なのかは、最後まで読んでいただけると分かります😉 ランニングって、多くの方がダイエットや健康のためということで始めるのですが「続かない」ということを良く聞きます。 そこで、僕が考える「ランニングが続かない３つの理由」とその対策についてお伝えします。 とってもシンプルなので、ご参考にしていただければ嬉しいです😄 そも