健康の定義への問い。

あなたにとっての健康とは？

今日は少し真面目な視点で話そうとおもいます。

皆さんにとって健康とはどういう状態を指すんでしょうか？

身体的に元気で有れば？
精神的に安心が強ければ？
社会的に成功していれば？

どれかに当てはまれば健康でしょうか？
それとも全て当てはまった方がいいですか？

【もし全てが健康でなかった場合、どの健康から選択し、健康になっていきますか？】

と。
疑問形が多い形となってしまいましたが、、

全ての健康が満たされてる人は稀だとおもいます。
満たされていない原因はストレスも含まれているかと思います。

最後の【　　】内の問いに答えるとしたら、

私なら身体的健康と答えます。

理由としては評価しやすく、目に見えてわかるからです。

仮に、
他の健康を身体的健康より先に満たすことができたとします。

①社会的健康は得られたけど、身体はボロボロ。
②精神的健康は得られたけど、身体はボロボロ。

①も②も悲しい結末があると思っていて。

めちゃくちゃ残業して、あるいは、幸せを勝ち取るために、
身体的健康を阻害して得た価値。

その得た価値は継続しないでしょう。

なぜなら身体がボロボロで有れば、身体を壊すことになり、社会的/精神的健康が壊れる結果につながることが多いに予想されます。

裏を返せば、身体的健康を守る、継続することさえ出来れば、無敵なんです。

であれば、身体的健康を守るためにどんなことが必要なのか？

そのために
デトックスをしてみてるし、
これからは、
ヴィーガンをやってみたいとも思ってるし、
身体的アプローチを向上させるためには、どんなアプローチができるのか。

でも、身体的なアプローチだけでは幸せにはならない。

そのため、

人の思考の形にはどんなものがあるのか。
精神的アプローチなのか。を模索しているところであります。

あるところで起業したいとも思っているので、
やりたい、熱狂したいと思える方向性でこれから頑張っていきたいと思っております。

なんかつらつらnoteみたいになった。

思い返すきっかけにもなるし、こんな日もあっていいでしょう。