長く健康であり続けるために

先日のちきりんさんのVoicy、新社会人に向けた贈る（送る？）言葉がとてもよかった。

・経済的な自立を目指す
・自分を大事にする
・自分の頭で考えること
・むやみに頼まれない、断ることを大切
（自分を安売りすることは自慢である）

所々覚え書きでズレている点もありますが、この辺りはよく覚えています。環境は変化しても自分自身とはずっと付き合っていくことになるので、心も体も長く健康で続けていけるように無理し過ぎずに過ごす。

まだまだ慣れないところが多い1日ですが、今日を精一杯やり切ること、積み重ねを意識することをモットーに、また明日も頑張ろうと思います。

今日も一日、お疲れ様でした。