1日のうち仕事で手を動かしているのは5〜6時間かもしれない

前提現在の僕の働き方は所定労働時間や出勤時間などを設定していないフリーダムな働き方である。例えば在宅で（コワーキングスペースなどで）作業をし、途中で子どもをお風呂にいれることすらあります。
正確に言えば会社役員なので、従業員と同じような労働基準法に守られた勤務体系は当てはまらないのでそのような働き方ができるのです。

それでも体を壊さない程度しようと朝9:00〜夜21:00ぐらいの間で休憩もそれな