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あまり書くことがなかった10日間。決して調子がよかったというわけではなく、アレルギー症状と…
前回の反省 体重が1kg増えたがまだまだ体調不良前の体重には及ばない。栄養の消化・吸収が良…
前回の反省 9/1と9/2、①20:30に間接照明にして読書して過ごす、②寝る直前に空気の入れ換え…
