14時間睡眠。ベストな睡眠時間は人それぞれ。

昨日の夜は何も考えずに気がつけば寝ていた。その睡眠時間14時間。。睡眠時間は何時間がいいです！とかやってるけど結局自分に合うかどうかだと思う。

昔から寝ないとダメな人ではあった。けど最近は少し寝なくても大丈夫になってきている。慣れる時にはたくさん寝るけど。。何も考えたくなく、疲れていたんだなと思って起きた。そんな日もあっていい。

おかげで元気すぎる。さて今年度も残り7日。頑張りますか！