レジリエンスを鍛えよう

れじりえんす？なんだそれって思いますよね？

レジリエンスとは、負荷がかかった時の回復力のことをいいます。

仕事がうまくいかなかった、ペットが死んじゃったなどといったアクシデントから、いち早く正常に戻すことは非常に大切です。

私は、常日頃からこんなことが起きたらどうしようといった様々なことを想定して都度対策を構想しています。それが日々の安定につながっていると思います。

頑張らなきゃ回らない生活は、まさかの出来事で詰みます。たとえば、コロナです！

できる限りの想定をしてヌルヌル生活しましょう