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#習慣化と仕組み化のはなし

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#生活習慣

Todoistを「生活習慣」の①チェックリスト②リマインダー③実行記録に

タスク管理アプリの「Todoist」を、毎日愛用しています。 タスク管理はタスク管理でも、仕事のタスクのほうはOutlookで管理。 なのでTodoistはもっぱら、身につけたい生活習慣、あるいはこれをやっておけば充実した毎日になる生活習慣を自己管理するために使っています。 一つひとつの生活習慣は朝起きてから夜寝るまで、タスクとして時系列に行う時間をセット。 TodoistはGoogleカレンダーと連携しているので、5分前になると、手首に巻いたAppleWatchがト