【ダイエット食】タンパク質のいい摂り方〈ケトン食〉

はじめに 初めまして、サケです！ 母が癌になったことがきっかけで食事の大切さを痛感し、色々調べる様になりました。 今回はその中からダイエットや筋トレにも繋がると感じた、「ケトン食」について軽く解説しようと思います。 ※出展：免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ 　著者：麻生れいみ 　監修：古川健司 がん治療で副作用などが出る原因は主に3つ 1. 抗癌剤を投与したことで、副作用が出る 2. 気力がなくなる（メンタルが弱る）ことで免疫が落ちる 3. 食事不振や食事制限による栄