わたしの身心を磨く智恵

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呼吸をして、身体いっぱいに陽の光を浴びているだけで、内側から喜びがあふれてくる。そんなプリミティブな感覚を取り戻すためには、身心を整え、磨く実践的な智恵が必要。バランスを崩し…

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