獣医学部の受験生がジメジメした梅雨を乗り切る7つの方法。

獣医専門予備校VETのながめです。

6月に入り、梅雨の季節が到来しましたね。

ジメジメとした天気が続き、なんとなく気分も落ち込みがちになっていませんか？

さらに、新学期が始まって数ヶ月が経ち、生活にも慣れてきた頃かと思います。

この時期は、どうしても勉強に対するモチベーションが下がりやすくなりますよね。

でも、そんな時こそ上手に工夫して勉強に飽きないようにすることが大切です。ここでは工夫の方法をいくつかご紹介します！

1. 勉強環境を変えてみる

いつも同じ場所で勉強していると、どうしてもマンネリ化してしまいます。時には場所を変えて勉強することで、新鮮な気持ちで取り組むことができます。カフェや図書館、公園など、自分がリラックスできる場所を見つけてみましょう。

2. タイムマネジメントを見直す

長時間勉強するのは大切ですが、休憩を取りながら効率よく勉強することも重要です。ポモドーロ・テクニック（25分勉強して5分休憩する方法）を取り入れてみるのもおすすめです。これにより、集中力を維持しながら計画的に勉強を進めることができます。

3. 目標を小さく設定する

大きな目標を設定すると、それがプレッシャーになりがちです。1日の勉強目標を細かく設定し、達成するたびに自分を褒めることで、モチベーションを維持しましょう。例えば、「今日は英単語を20個覚える」や「数学の問題集を1ページ解く」といった具体的な目標がおすすめです。できたら自分をほめましょう！友達同士で褒め合うのもいいかもしれません。

4. 友達と一緒に勉強する

一人で勉強するのが難しいと感じるときは、友達と一緒に勉強するのも良い方法です。お互いに質問し合ったり、教え合ったりすることで、理解が深まります。また、友達と勉強することで、モチベーションもアップします。友達との勉強はやりすぎるとだれてしまったり、おしゃべりしてしまったりとデメリットもあるので、あくまで勉強のやる気が出ない時の起爆剤にするくらいがいいかと思います。

5. 好きな教科から始める

どうしてもやる気が出ない時は、まずは自分が好きな教科から勉強を始めましょう。好きな教科で勢いをつけることで、その後の勉強もスムーズに進むことが多いです。

6. リラックスタイムを大切にする

勉強ばかりしていると、どうしても疲れてしまいます。適度にリラックスタイムを取り入れ、自分の好きなことをする時間を作りましょう。ペットと遊んだり、好きな音楽を聴いたりすることで、リフレッシュできます。特に、犬を飼っている方は、愛犬との時間が良いリフレッシュになるでしょう。

7. 好きなアイドルグループの動画を観る

好きなアイドルグループがいるなら、そのグループのパフォーマンスやインタビュー動画を観ることで、モチベーションを上げることができます。彼らの努力や成功を見て、自分も頑張ろうという気持ちになれるかもしれません。お気に入りの曲を勉強の合間に聴くのもいいですね。

最後に

梅雨の時期は気分が沈みがちですが、ちょっとした工夫で勉強の質を上げることができます。自分に合った方法を見つけて、楽しく勉強を続けていきましょう。志望校に向けて、一緒に頑張っていきましょう！


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