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走ると、ふくらはぎとすねが痛くなるので、走り方のフォームが悪いのだと思って、フォーム改善…
朝1km走った日、家に帰る頃には天気がすごく良くなっていて走ったら気持ちが良さそうだったの…
先日は4日連続で走って少し疲れが出たので1日休みました。その次の日、朝いつもより1時間半…