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精神病や不安・悩みで苦しんでいる方へ

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本

「わたしの」症状と対処法です。

運営しているクリエイター: 菜穂（ナオ）|メンヘラワーママ

#双極性障害

ストレスを知ることがコントロールにつながる

22歳に入社し、病気になった後もお世話になった当時の会社の社長に、若い頃「メンタル強いよね…

菜穂（ナオ）|メンヘラワーママ

6年前

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睡眠が大事

7年前のちょうど5月ごろ、早朝3時～4時に仕事のプレッシャーで目が覚めるようになりました。夜…

菜穂（ナオ）|メンヘラワーママ

6年前

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