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ブイコンディショニングスタジオの話

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スタジオで起こる日々の出来事やセッション、イベントについて書きます。
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記事一覧

たいやきを食べたくて

6月の『トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション』は、都内グルメウォーク! 渋谷・…

その散歩は『運動』になる。はじめよう観光散歩のススメ

5月の『トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション』は、都内観光。 日本橋・銀座・築…

命の循環に触れる ~生命のチカラ~

半年前から埼玉県にある里山に通っています。 詳しいお話はまだできませんが、私の経験や思い…

トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション『桜を眺めながら』@東京タワー

なんという奇跡か。 例年なら、 桜の木も青々と色変わる頃ですが、今年は満開の桜を眺めながら…

誰でもできるトレーニングウェアを着ないウォーキングセッション

ブイスタジオのコンディショニングセッションのコンセプトに、 「誰でもできる○○」 があり…

トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション@明治神宮

ブイスタジオの人気セッションの1つになりつつあります。 【トレーニングウェアを着ないウォ…

東京たいやき御三家を巡るLSDランセッション

今週末はパーソナルコーチングTeam AOYAMAのスペシャルセッションを担当しました。 題して、  【東京たいやき御三家を巡ろうLSDランセッション】 千駄ヶ谷駅に集合して、ストレッチ&スイッチ(Teamメンバー共通で取り組む準備運動)で走れる体調にオンしたらいざ御三家へ。 1箇所目は四谷のわかば。 開店間もなくから行列の人気店。 3時間のセッションをここで待つわけにはいかないので、次の名店へ向かいます。 四谷から青山、六本木を経由して麻布十番の浪花屋総本店へ。

カラダのしなやかさ回復しませんか?

運動したいけど何から始めていいか悩む。 運動が苦手だけど痩せたい カラダの痛みに悩む 穏…

ストレッチ23種目を大公開!

3月のブイスタジオレギュラーイベントは、 【カラダのしなやかさ改善月間】 として、日々の…

トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション@上野浅草

3月の『トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション』は、上野浅草を歩く。 <日時> …