頭と心の整理、出来ていますか？

2024年6月12日 08:06

頭と心の整理出来ていますか？
ゆっくりと時間をとって。

情報が入り過ぎな人
情報が少な過ぎな人
両極端な空気を感じています。

どちらも
ゆっくり自分を知ることが大切🌱

どうするべき？
何をやるべき？
何を学ぶべき？

頭でばかり考えていませんか？

あの人もこの人も憧れる
でも、私には程遠い・・・

もっとゆったり生活したい
でも、子どもいるし、仕事あるし仕方ない・・・

理想と現実の間で心が
シーソーみたいに揺れていませんか？

何だか世間は騒がしいけど
私は何をしたらいいのか？
何が出来るのか？
心がふわふわしていませんか？

【頭と心を同時に整理すること】
オススメします🌱

頭だけで考えて計画的に進めても
得られた結果が
実は求めていたものではなかったり
することもあります。

心だけ進みたくて突っ走っても
やり方がチグハグで
期待した結果を得られないこともあります。
出来なかった自分に自信をなくして行ったりも。

なりたいは未来明確ですか？
なぜ叶えたいですか？
叶った時の感情は？

【頭と心を同時に整理】
コーチングと星読み

私にとってのコーチング
💫自分の幸せとは
💫自分が大切にしていきたいこととは

未来に目を向けて
これを明確に出来ました。

私にとっての星読み
💫得意や不得意を再確認
💫隠れた強みを発見
💫色んな特徴があるけど全部ひっくるめて私
💫唯一無二の自分

そんな気づきと後押しをもらいました。

人は1日に3万回以上選択をしています。
選択の前には必ず質問をしています。

自分はどうしたい？
それ本当？
誰の話？自分のこと？
まずは自分に
何度も聞いてあげてください💕