【エッセイ】いつも突然の鬱

鬱は、突然やってくる。
私の印象だ。
さっきまで元気だったのに？って、毎回ビックリする。
うつ病歴9年、いい加減慣れて下さい。

今がまさにその状態。
色々、興味関心があって、調べ物とかをしていた。
突然、何もかも失われた。
さっきまでの興味は、どこへ？

そんな訳で、まだお昼前だというのに、もう今日は何もすることがなくなった。
というより、何もできなくなった。

経験上、何かしようとあがいても、できなくて疲れるだけだ。
潔く諦めて、寝よう。
そう自分に言い聞かせるけど、本当は悔しい。