じんわり体調を癒して、健康を叶える３つの意識のつかい方。

体調を崩すこと、僕たちは人間なんで誰でもありますよね。 一生を通して、体調を崩さない人はいないでしょう。 まず基本なのですが、体調を崩すことは悪いことではありません。 いっけんすると、仕事を休む必要がでたり、家事が滞るのでアンラッキーに思えます。 ですが、じっさいはそのことを通じて、日頃僕たちがしている心身の無理に気づかせてくれるんですよね。 何も症状が出ないと、どんどん無理がエスカレートして、突然倒れるなんてことも起きますから。ほぼほどに、不調が出ることは何かのサイ