良き睡眠のために、買ってよかったもの
気温では夏が終わった感はないけど、暦の上ではもう秋です。
とはいえ、そろそろ猛暑を乗り越えたかな、ということろで、夏のはじめに買って「良かったもの」をご紹介します。
まずは、ほぼ日の「くまもとろけるふとん」(掛け布団)。
夏にあえて、掛け布団です。
これは、軽い柔らかな掛け布団なので、1年の半分以上は使えるのではないかと思います。私が生活している地域は寒冷地ではないし、近頃の気候だと、1年の「ほぼ半分が夏」って感じですし。
この布団については、ほぼ日のサイトでは見ていたんですけど、やはり大きいものだし、値段もそれなりにするし、決断できなかったんです。
それが、今年の「生活のたのしみ展」で、実物を触ってお試しができるとのこと。
さっそく試しました。
本当に、ほぼ日の記事の通りでした。
ここで、秘密の（そんな大げさではありませんが、会場に行った人だけがもらえる）送料無料のアクセス先をいただき、申し込んだのでした。
もう一つ「くまのさかだちまくら」です。
枕の高さが合っていないいない気がしていて、ずっと低い枕を探していたんです。
それが、自分の求めていた高さにぴったりで、嬉しいのです。程よく柔らかくてコシもあるし。
しかも、この不思議な形（くまの顔を逆さにしたような形）が寝返りしても包み込んでくれるのです。
さらに・・・
今年、良い睡眠のために買い物だけでなく、見直したことがあります。
それは、エアコンを一晩中、稼働させること。
室温を涼しくして、きちんと布団を掛けて、高さの合う枕を使うこと。何でもっと早くそうしなかったのかなぁ、というくらい。
おそらく、睡眠の質を高めるのは、室温と湿度と布団の合わせ技なんでしょうね。
しかーし！
引き換えに恐ろしいのは、「電気代」なんですけどね。
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