歩数について

外に一切出ない日。
歩数計を見ると462歩だった。
室内だけなのにこんなに動いているのか不思議。
1日8000歩を目標に定めているが、
意識して歩かないと達成できない。

何か考えが詰まったり、モヤモヤするときは
外を歩くと良い。
あと、緑を視界に多く入れた方が良い。

明日は朝散歩することにした。
頑張れ明日の自分。