一歩前へ
おはようございます。
ご訪問下さりありがとうございます。
中高生のママをしあわせにする
ミチヨガのミチヨです。
何か新しい事をするとき
ものすごいエネルギーを使う
今ある現状を変えたくない
自己防衛本能が発動するから
みんなそう
だけど 少しのステップを少しづつクリアしてくと
気づいたら
過去では考えられない自分になってた。
最近 よく聞く話
私もそう５年前まで
家族の事に振り回され
夜は倒れこむように気が付いたら朝
朝から疲れてる
何かしたいけど何をしたらいいかわからない
与えられた立場をこなしてた
自分時間すら取れないと
思い込んでたあの頃
私の頭ん中は常に忙しく動いて
怒ったり卑下したりの連続
楽しい記憶は奥底へ
今は
ヨガでその忙しい頭が静かになり
ヒプノセラピーで記憶の書き換え(思い込みを外す）
事でより自由に些細な感情の変化も楽しみ受け入れる
あなたはあなたのままでいい、あなたのままでパーフェクトです。
読んでくれてありがとう
今日も素敵な一日を
今ある自分を楽しんでこ(*'▽')
yoga
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