絶対に大丈夫

こんにちは
智です

本日もきてくださり
ありがとうございます

絶対に大丈夫

ってよく言うけど

本当にしんどいって思ってる時って

ぜぇーたいに
大丈夫なんて思えないよね

そんな時は
息をフゥーー
って吐いて

もう一回
フゥーーーーーー
って吐いて

もう一回
フゥーーーーーーーーーーー
って吐いたら

自分を

ぎゅって

抱きしめてあげて

そして
サスサスって
撫でてあげてね

まずはそこから
大丈夫だからね

#自分と繋がる #才能開花#情報空間#量子力学
#ゴール設定