家で再現できた！首吊り！

いやー
怖いタイトル😱

仰向けですよ。
うつ伏せたらさよーならになりそーで、ちょいと怖いけどね🤭

ハンモックヨガに行ったのね、その目的は「首を抜く」ことなのだよ。

地球に杭打ちされたみたいに首がすくんでしまってる？
亀かな？首。

胴体から生えている手足と同様に何故か縮こまってて、埋まってる感覚なのね。

首が埋まってるから、どんなに肩をリラックスさせようとしてしても、辛いだけ。

あー首抜きたい！！って思うこともう何十年。。。

で、こないだハンモックヨガいって、この後頭部に引っかけて、自重で引っ張るのをやって以来、なんとか再現できないか？と考えて考えて、、、、

今日ホムセンでぶらぶら探して閃いた🌟

脚立の間に頭が入れば良いんだ！！

っなことで、首にいつも巻いてるショールを結んで首を引っ掛けておりまーす！

しかし、何かが違うよーだ(笑)
ま、あとは、コツだな(笑)