【5人目】勝手に姿勢検査👨🏽‍🦰

どーもどーも。街で見かけた方達の姿勢を
勝手に姿勢検査と名付けて半妄想状態の
植田です。今日もキョロキョロ…いきましょう！

今回ご来店いただいたのはこの方
［視野賀 近近（しやが ちかちか）さん］

まーたスマホ来たよ👀
座っている時のスマホが原因で
猫背も猫背。

スマホっ首の悪。
クビがストレートネック
それにプラスしてもれなく前かがみ。
背中に丸みを作ります。
って事は骨盤が歪み始める…。

普通のストレートネックでも大変。

なのにスマホっ首は骨盤まで毒してくる…。
スマホを位置高くして操作する事がGOOD！
アゴの高さまでスマホ持ち上げよーぜ？

ホントにスマホ首って多くなりました。
普通になりすぎて自覚してる人も少ない…
当然ストレッチは首の運動！
スマホ首を治すトレーニング、それは背筋トレーニングです！YouTubeでいっぱい紹介されてるから楽しそうなのを拾って下さい♪

明日はお休みします！
また月曜日に！🌈