ダイエット記　21/05/31

久しぶりのフィットボクシング２。
さっそくサボっています。

疲れて帰ってくるとついつい……

一説によると、仕事の疲れを運動の疲れで上書きできるとか。
ストレスが減るらしい。

走ってる時とかなんか頭の中が整理されて晴れやかになるけど、なんなんでしょうか。

体重測定も訳あってサボってました。
青が体脂肪、黄色が筋肉量。

体重が増えているからがっくりきてました。
しかしこのグラフを見て元気になりました。

やってると気づいたんですけど、サウスポースタイルの方がかなりやりやすい。
右利きなのに……