今後の練習予定(シーズン1ヶ月半前)

特にSNSに載せる気はないから
挨拶なし

これが年始に書いたやつ↓

前置き
3週間トレーニング→1週間レストを
1ブロックとするというのは有名なトレーニングプランらしい

自分は伸び代がない

かなり前から言われていた

何故か。
才能がない？追い込みが足りていない？

伸び代を作ろうとしないからではないか

という結論に至った

そのため今年からのトレーニングに対する姿勢を一新した

まず年