#練習日記
7/5(火)ポイント練習(ズイレー)+思うこと
メンタル ◯
体調 ◯
調子 ◯
疲労 なし
<目的・目標>
・群馬・白馬昇格で昇格すべく優位に動けるようするためにレース強度(上げ下げ)を入れる
<内容>
44m 78TSS
AP237w NP257w
172bpm
Watopia Flat routeにエントリー
序盤の逃げにブリッジしようとするも上手く乗れずにメイン集団で展開
強度の上げ下げを入れるべく
坂は自ら上げてというのを
5/7(土)流し+いろいろ
メンタル ×
調子 ◯
疲労 少し
飯山から少しモヤモヤしていた。
本当に目標達成(昇格)できるのか？
俺は今本気なのか？
このやり方は合っているのか？
自分としては、本番を意識して練習後にはきっちり死ぬ気でスプリントで〆る
今までメニューや練習会での走りは意識していたものではなく、結果として目標達成に繋がる謂わば延長線だと考えていた
自分の勝率が高いやり方...温存して20秒スプリント