ラベンダーの香り

就寝前のルーチンワーク。
お風呂に浸かり、リングフィットアドベンチャーで軽い運動をし、湯たんぽにお湯を入れ、枕元のアロマストーンにラベンダーのアロマオイルを落とす。

風呂と軽い運動によって熱を帯びた体内。じんわりとした心地良い疲労感。
布団に仕込んだ湯たんぽのやさしい温もりとラベンダーの香り。
まどろみの中で読書をし、眠くなったら寝る。

あぁ何と贅沢で幸せな時間なのだろう。

これが理想のルーチンワークだ。
そう、理想。
現実はこれらの事を全て忘れてしまい、あくせくシャワーを浴びて運動不足のなまった体を無理矢理冷えた布団に押し込む。そして寝る。
なぜなら私は忘れっぽいからだ。
今日珍しく、一番上に書いた行動を全てやった。ひと手間はかかるが、そのひと手間でこれだけ幸せになれるのなら、毎日やらない手はないだろう。

忘れないようにnoteに記しておくことにする。
あえてnoteで書く意味。リマインダーで良くないか？
しかしリマインダーでやる事だけ箇条書きにしても、明日の私はきっとやらないだろう。
明日の私は、きっとこの幸せな気持ちを忘れてしまっているはずだ。リマインダーの項目だけ見ても「やることいっぱいでめんどくさいなぁ」となってしまうだろう。このめんどくさがりやめ。

だからあえてnoteに書いている。
ひと手間かけた結果得た、恩恵と幸せな気持ちを思い出せるように。