今日の記録 ○オナ禁32日目エロ禁6日目 ○プリズナートレーニング カルフレイズSTEP3:4×35 ○性エネルギー ・小周天9分30秒(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

【今日の記録】 ○オナ禁31日目エロ禁5日目 ○プリズナートレーニング ・スクワットSTEP10:2×15 ○EMOM ・パラレルバーディップス:20×8 ○性エネルギー ・小周天:9分10秒(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分

【オナ禁30日目】1ヶ月達成

最近つぶやきしか投稿できてませんでしたが、オナ禁1ヶ月到達しました。 エロ禁ができなかった日もありますが、特に苦もなくできました。 これくらいならパワーロック法さえあれば全然到達可能なのでぜひお試しください。 もうリセットした時のダメージはなくエネルギーもしっかり貯まっています。 効果面では特に言うことはありません。もう何回も何回も経験しているので。 というかオナ禁状態がデフォルトになっているので変化あまり感じなくなってきます。 もちろん、ずっとオナ猿だった人がオナ

今日の記録 ○オナ禁29日目エロ禁3日目 ○性エネルギー ・小周天6分40秒(火の呼吸3分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

今日の記録 ○オナ禁28日目エロ禁2日目 ○性エネルギー ・小周天8分(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

今日の記録 ○オナ禁27日目エロ禁1日目 ○性エネルギー ・睾丸呼吸108回

今日の記録 ○オナ禁26日目エロ禁0日目 ○性エネルギー ・睾丸呼吸108回 ○EMOM ・パラレルバーディップス:20×8回

【今日の記録】 ○オナ禁25日目エロ禁14日目 ○性エネルギー ・睾丸呼吸108回

【今日の記録】 オナ禁24日目エロ禁13日目

【今日の記録】 ○オナ禁23日目エロ禁12日目 ○EMOM ・レッグレイズSTEP10:20×10 ・プルアップSTEP5:10×6 ○性エネルギー ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分

【今日の記録】 ○オナ禁22日目エロ禁11日目 ○性エネルギー ・小周天8分(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

【オナ禁21日目】ムラムラが心地いい

あまり報告できていませんでしたが、順調に進んでいます。 今日で3週間です。 このくらいになると僕の場合はムラムラがやってきます。 でも「悪いムラムラ」ではなく「良いムラムラ」です。 悪いムラムラというのはリセット直後に身体がドーパミンを欲しているような脳だけでムラムラすることです。 良いムラムラは単純にテストステロンからくる全身で感じるムラムラのことです。 このムラムラが本当にドーパミンやテストステロンから来ているのかはわかりませんが、オナ禁がしっかりできていると良いム