うつつびと

ブログ『くそったれな世界で禁欲している』運営者。 noteでは自己流のオナ禁方法論が正…

うつつびと

ブログ『くそったれな世界で禁欲している』運営者。 noteでは自己流のオナ禁方法論が正しいかどうかを最終確認するために記録を残していきます。 ブログ↓ https://utsutsubito.hatenablog.com

最近の記事

  • 固定された記事

ここでオナ禁の記録を残す理由

はじめまして、うつつびとと申します。 僕は『くそったれな世界で禁欲している』というブログを運営しています。 どんなブログかはブログ名を読んでいただければなんとなく想像がつくかと思います。 僕はこれまでオナ禁をどうすれば続けられるのかについて考えて実践してきました。 そしてついにようやく自分なりの方法論が確立しました。 それをまとめたものが「オナ禁講座 30日継続プログラム」です。 ただし、それに再現性があるのかを確かめる必要があります。 そのために、自分で0から始めて

    • 【今日の記録】 ○オナ禁37日目エロ禁3日目 ○EMOM ・パラレルバーディップス:20×9 ・プルアップSTEP5:20×4 ○性エネルギー ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分10秒

      • 【今日の記録】 ○オナ禁36日目エロ禁2日目 ○EMOM ・レッグレイズSTEP10:20×10 ○性エネルギー ・小周天:9分(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分5秒

        • 土日に記録するのを忘れていた 【今日の記録】 ○オナ禁35日目エロ禁1日目 ○性エネルギー ・小周天:7分(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分

        • 固定された記事

        ここでオナ禁の記録を残す理由

        • 【今日の記録】 ○オナ禁37日目エロ禁3日目 ○EMOM ・パラレルバーディップス:20×9 ・プルアップSTEP5:20×4 ○性エネルギー ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分10秒

        • 【今日の記録】 ○オナ禁36日目エロ禁2日目 ○EMOM ・レッグレイズSTEP10:20×10 ○性エネルギー ・小周天:9分(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分5秒

        • 土日に記録するのを忘れていた 【今日の記録】 ○オナ禁35日目エロ禁1日目 ○性エネルギー ・小周天:7分(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分

          今日の記録 ○オナ禁32日目エロ禁6日目 ○プリズナートレーニング カルフレイズSTEP3:4×35 ○性エネルギー ・小周天9分30秒(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

          今日の記録 ○オナ禁32日目エロ禁6日目 ○プリズナートレーニング カルフレイズSTEP3:4×35 ○性エネルギー ・小周天9分30秒(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

          【今日の記録】 ○オナ禁31日目エロ禁5日目 ○プリズナートレーニング ・スクワットSTEP10:2×15 ○EMOM ・パラレルバーディップス:20×8 ○性エネルギー ・小周天:9分10秒(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分

          【今日の記録】 ○オナ禁31日目エロ禁5日目 ○プリズナートレーニング ・スクワットSTEP10:2×15 ○EMOM ・パラレルバーディップス:20×8 ○性エネルギー ・小周天:9分10秒(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分

          【オナ禁30日目】1ヶ月達成

          最近つぶやきしか投稿できてませんでしたが、オナ禁1ヶ月到達しました。 エロ禁ができなかった日もありますが、特に苦もなくできました。 これくらいならパワーロック法さえあれば全然到達可能なのでぜひお試しください。 もうリセットした時のダメージはなくエネルギーもしっかり貯まっています。 効果面では特に言うことはありません。もう何回も何回も経験しているので。 というかオナ禁状態がデフォルトになっているので変化あまり感じなくなってきます。 もちろん、ずっとオナ猿だった人がオナ

          【オナ禁30日目】1ヶ月達成

          今日の記録 ○オナ禁29日目エロ禁3日目 ○性エネルギー ・小周天6分40秒(火の呼吸3分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

          今日の記録 ○オナ禁29日目エロ禁3日目 ○性エネルギー ・小周天6分40秒(火の呼吸3分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

          今日の記録 ○オナ禁28日目エロ禁2日目 ○性エネルギー ・小周天8分(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

          今日の記録 ○オナ禁28日目エロ禁2日目 ○性エネルギー ・小周天8分(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

          今日の記録 ○オナ禁27日目エロ禁1日目 ○性エネルギー ・睾丸呼吸108回

          今日の記録 ○オナ禁27日目エロ禁1日目 ○性エネルギー ・睾丸呼吸108回

          今日の記録 ○オナ禁26日目エロ禁0日目 ○性エネルギー ・睾丸呼吸108回 ○EMOM ・パラレルバーディップス:20×8回

          今日の記録 ○オナ禁26日目エロ禁0日目 ○性エネルギー ・睾丸呼吸108回 ○EMOM ・パラレルバーディップス:20×8回

          【今日の記録】 ○オナ禁25日目エロ禁14日目 ○性エネルギー ・睾丸呼吸108回

          【今日の記録】 ○オナ禁25日目エロ禁14日目 ○性エネルギー ・睾丸呼吸108回

          【今日の記録】 オナ禁24日目エロ禁13日目

          【今日の記録】 オナ禁24日目エロ禁13日目

          【今日の記録】 ○オナ禁23日目エロ禁12日目 ○EMOM ・レッグレイズSTEP10:20×10 ・プルアップSTEP5:10×6 ○性エネルギー ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分

          【今日の記録】 ○オナ禁23日目エロ禁12日目 ○EMOM ・レッグレイズSTEP10:20×10 ・プルアップSTEP5:10×6 ○性エネルギー ・睾丸呼吸:108回 ・陰嚢圧縮:5×1分

          【今日の記録】 ○オナ禁22日目エロ禁11日目 ○性エネルギー ・小周天8分(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

          【今日の記録】 ○オナ禁22日目エロ禁11日目 ○性エネルギー ・小周天8分(火の呼吸5分) ・睾丸呼吸108回 ・陰嚢圧縮5×1分

          【オナ禁21日目】ムラムラが心地いい

          あまり報告できていませんでしたが、順調に進んでいます。 今日で3週間です。 このくらいになると僕の場合はムラムラがやってきます。 でも「悪いムラムラ」ではなく「良いムラムラ」です。 悪いムラムラというのはリセット直後に身体がドーパミンを欲しているような脳だけでムラムラすることです。 良いムラムラは単純にテストステロンからくる全身で感じるムラムラのことです。 このムラムラが本当にドーパミンやテストステロンから来ているのかはわかりませんが、オナ禁がしっかりできていると良いム

          【オナ禁21日目】ムラムラが心地いい