体幹のうごき

前回は肩甲骨と股関節のうごきをみていきました。今回は、体幹・胴体のうごきをみていきたいと思います。

胴体部分のうごきについては、パッと見て、動いているのがわかりにくいので理解をするのが難しい部分です。

今回は胸と腰と背骨の動きを見ていきたいと思います。

胸のうごき

まずは胸の動きについてみていきます。

おそらく、意識して動かす人はほとんどいないでしょう。しかし、呼吸をする度に胸部は動いて