久しぶりに9時間寝れたー＾＾

昨日しっかり体を動かし、午前中寝て過ごさなかったせいか
久しぶりに9時間くらい途中起きることなく眠ることができた。

データによると2020/05/22以来。

最近は1:00前後に目が覚めることが普通になっていて外は真っ暗だったが、
今朝外を見ると若干明るかった。